O poder da gratidão

Muitos acreditarem que gratidão é somente as retribuições que fazemos quando outras pessoas nos proporcionam momentos agradáveis, porém é algo muito maior que retribuir um gesto carinhoso, é uma forma de viver e está relacionada tanto aos acontecimentos positivos quanto aqueles que nos parecem ser negativos.

Ser grato é um forma de enxergar o mundo com olhar de compreensão. É um exercício difícil, mas é possível exercitar essa forma como você vê o mundo. As pequenas atitudes diários são um bom começo para exercitar a gratidão.

Acordar pela manhã e observar a natureza, o sol, as pessoas e refletir que há vida em abundância ao seu redor é uma forma de compreender a vida abundante que habita em você. O fato de acordar todos os dias já é motivo suficiente para você se sentir merecedor e grato por sua vida.

Através dessas atitudes, é possível aproveitar da melhor forma as oportunidades em nossa vida e passamos a dar mais valor a cada momento, até mesmo aqueles que são simples. Não significa que a partir disso não teremos mais dificuldades, mas que aprendemos a enxergar as situações ao nosso redor e como lidar com elas de forma leve.

Tendo isto como lema de vida, passamos a sermos gratos à tudo o que a vida nos dá, seja qual for a situação. Lembrando que você não estará livre de problemas, pois eles corriqueiramente irão aparecer, mas tendo a gratidão como postura de vida, ela irá transformar seus dias de maneira surpreendente, te tornando mais forte e sábio.

Reuni algumas dicas de atitudes que você pode tomar em sua vida para se tornar uma pessoa mais grata e ver de perto todas essas transformações que ela pode proporcionar.

Agradeça por tudo o que tem e já conquistou

Separe um momento para você agradecer por tudo aquilo que já alcançou e por tudo o que você tem neste momento, independente das dificuldades. Seja grato pelo que já aconteceu e mais grato ainda por tudo que está por vir: Confie e acredite no merecimento de coisas boas.

Mostre o quanto as pessoas são importantes para você

Algo que irá fazer bem para você e também para as pessoas que estiverem ao seu lado é agradecer a elas por aquilo que representam e pela importância que exercem. Sempre que emanamos o bom, consequentemente seremos surpreendidos por atitudes positivas. Dedique mais tempo com quem você ama e não perca a oportunidade de ajudar o próximo. Inclusive aos que você ainda não conhece.

Se ame

Além de amar o próximo, também é importante aprender a amar a si mesmo e a se respeitar. Saiba reconhecer suas qualidades e defeitos, mas principalmente a pessoa que você está se tornando, lembre-se que estamos em constante evolução. Que podemos desenhar o nosso destino e principalmente fazer escolhas certas. Tudo dependerá da sua Inteligência Emocional.

Tenha como lema para sua vida a gratidão. Um sentimento e atitude que pode transformar completamente a forma de ver o mundo ao seu redor e o poder de te fazer verdadeiramente feliz.

Um abraço!